Nudd & djúpslökun
Heildrænt Nudd
Heildrænt nudd er tegund af “Full Body Massage” þar sem áhersla er lögð á djúpslökun. Í heildrænu nuddi losum við um stífleika í líkamanum, aukum blóðfæðið, drögum úr bólgum og minnkum streitu. Heildrænt nudd er tegund af “Full Body Massage” þar sem áhersla er lögð á djúpslökun. Í heildrænu nuddi losum við um stífleika í líkamanum, aukum blóðfæðið, drögum úr bólgum og minnkum streitu.
Djúpvefjanudd
Djúpvefjanudd losar um spennu og hnúta í líkamanum. Mælt með fyrir þá sem eru að glíma við verki. Við notum þrýsting til þess að losa um spennu, verki og hnúta. Stundum notumst við professional nuddbyssu. ATH. ekki slökunarnudd.
Slakandi Paranudd
Anna Lind og Kristinn bjóða þér í djúpslökunarferðalag með heildrænu nuddi þar sem við losum um stífleika í líkamanum, aukum blóðfæðið, drögum úr bólgum og minnkum streitu.
Frábært á afmælisdeginum eða til þess að koma maka þínum á óvart.
Líffæranudd
(Chi Nei Tsang)
Kínverskt líffæranudd, kallað, Chi nei Tsang, er ævaforn kínversk lækningaaðferð sem er byrjað að njóta vinsælda í Vesturlöndum. Nuddið kemur hreyfingu á meltinguna og hjálpar líffærunum að vinna á skilvirkari hátt, ásamt því að auka afeitrun á magasvæðinu.
Í líffæranuddi er unnið í kringum naflasvæðið, einnig eru innri líffærin nudduð á borð við maga, þind, lifur, milta, nýru, lungu, smáþarma og ristil.
Líffæranudd getur verið gagnlegt fyrir einstaklinga sem glíma við streitu, meltingarvandamál, kvíða, verki, hægðatregðu/niðurgang, magaþembu, bólgur í meltingarveg og fleira. Einnig fyrir þá sem vilja stuðla að heilbrigði líffæranna og hámarka blóðflæði til þeirra.
Líffæranudd hefur góð áhrif á andlega og líkamlega líðan:
- Eykur blóðflæði til innri líffæra
- Hjálpar til við meltingu
- Hjálpar líffærunum að vinna á skilvirkari hátt og eykur afeitrun
- Slakar á spennu í ristli og smáþörmum
- Hjálpar til við heilbrigt öndunarmynstur
- Losar um tilfinningalega spennu, streitu og fastar neikvæðar tilfinningar.
Líffæranudd hjálpar líffærunum að losna við innri orkustíflur og uppsafnaða neikvæða orku á borð við reiði, ótta, höfnun, sorg, streitu, kvíða, þunglyndi og fleira.
Chi nei Tsang hefur áhrif á öll kerfi líkamans: meltingarfærin, öndunarfærin, hjarta- og æðakerfið, sogæða-, tauga-, innkirtlakerfið, þvag-, æxlunar-, vöðva- og beinagrindarkerfið.
Ekki er ráðlagt að fara í líffæra nudd ef viðkomandi hefur verið með garnaflækju.